Hipnosis
Historia:
Los
estados de “trance” están descritos desde muy antiguo. En las culturas no
occidentales se empleaban sobre todo por parte de los “curanderos” o
“sacerdotes”, siendo generalmente ellos (los curanderos) quienes entraban en
estado de trance como parte de las ceremonias de curación.
La
hipnosis, tal como hoy la conocemos, empezó hace dos siglos en Francia. La
palabra “hipnosis” (de una palabra griega, “hypnós”, que significa sueño) fue
definida por James Braid en 1843, pero lo que Braid describía no era sino lo
que había iniciado en París un médico alemán llamado Franz Anton Mesmer, bajo
el nombre de “magnetismo animal”.
Mesmer
descubrió una asombrosa forma de curar
enfermedades, basada en a sugestión. Su forma de trabajar era artística, partía
de la base de que él era capaz de acumular una porción del "fluido
universal" (energía positiva) y de transmitirlo a sus semejantes.
Bernheim,
Liébeault y Charcot
Hipólito
Bernheim, psiquiatra nacido en Alsacia, era profesor agregado de la facultad de
Medicina de Estrasburgo, en el último cuarto del siglo pasado, cuando contactó
con un médico rural, Liébeault, el cual había desarrollado un método hipnótico
muy parecido al que hoy en día empleamos. Se apartaba completamente de las turbias
teatralidades del método mesmeriano.
Juntos
crearon la “Escuela psicológica de Nancy”, auténtica pionera en el estudio de
la hipnosis, y opuesta a la “Escuela neurofisiológica de París” del Hospital de
la Salpetrière, en la que el neurólogo francés más importante de aquellos
tiempos, Charcot, impartía sus lecciones de neurología, pero también de
psiquiatría e hipnosis. La doctrina de Charcot era que solamente se podía
hipnotizar a los enfermos histéricos (lo cual es un notorio error).
Pero
su fama como neurólogo era tal, que por sus aulas pasaron alumnos que, con el
tiempo, serían grandes médicos (Sigmund Freud, entre ellos).
La
escuela de Nancy, trabajó de forma más callada. Las publicaciones de Bernheim
son predecesoras de la moderna medicina psicosomática, y de las aplicaciones de
la hipnosis en este tipo de enfermedades.
James,
Prince, Janet, Breuer, Freud.
El
interés de la hipnosis se mantuvo en los Estados Unidos a través de escritos de
William James, Morton Prince y Boris Sidis, interesados por las extrañas
manifestaciones de ciertos pacientes histéricos con doble personalidad, o con
personalidad múltiple.
En
Europa, Janet acuñó el concepto del inconsciente y usó la hipnosis como un
método para acceder a las capas más desconocidas de la conciencia.
Breuer
y Freud empleaban la regresión hipnótica como base para llegar al análisis de
los contenidos inconscientes traumáticos. Freud abandonó más adelante la
técnica, al desarrollar el método psicoanalítico, si bien en sus últimos años
reconoció la validez de la hipnosis como un método eficaz.
Descripción de la técnica:
¿Cuando se aplica la técnica?
Se
aplica con más frecuencia para tratamiento a las adicciones, para control de
habitos, tales como comer compulsivamente, morderse las uñas, chuparse el dedo,
etc.
Tambien
se usa para el manejo de ansiedad o algunos tics nerviosos, se usa para un
mejor rendimiento escolar, para el control de un dolor crónico o agudo, incluso
se ayuda a las madres a tener un parto natural sin necesidad de anestesia.
¿Qué sujetos pueden ser objeto de la
aplicación de esta técnica?
No,
todo ser humano es hipnotizable, lo que sucede es que no todo el mundo
reacciona de la misma forma a la relajación o a cualquier técnica de hipnosis.
Hay
que aclarar que es el propio inconsciente del sujeto el que, acepta o no, las
sugestiones del hipnotizador.
Si
el sujeto no quiere hipnotizarse, la hipnosis no resultará, puesto que es él
mismo quién tiene que hacer todo lo que le vaya indicando el hipnotizador. A la
hipnosis se le podría llamar autohipnosis asistida por hipnotizador.
¿Cuáles son las instrucciones específicas de
la técnica?
Se
comienza con una tecnica de relajación para inducir al sujeto al trance, el
sujeto debe seguir las siguientes indicaciones:
Antes
de comenzar levante algun dedo de su mano derecha.
Mantengalo
levantado sobre el apoyo de la misma mano.
A
medida que se relaja su dedo bajara progresivamente.
Desde
el momento que caiga totalmente; no pensara mas, no reflexionara mas.
Y
se deslizara a una profunda relajacion que lo llevara al sueño y al
bienestar...
Imagine
un punto en el techo, mirelo fijamente.
A
partir de este momento mire unicamente el punto en el techo...
No
mire otra cosa mas que ese punto.
Ud.
Debe mirar continuamente el punto, sin distraerse.
En
todo momento sus ojos estan fijos en ese punto...
A
medida que usted mira fijamente el punto.
Comienza
a sentir que sus parpados se vuelven pesados.
Cada
vez mas pesados y cansados.
Ud
se siente totalmente distendido y tranquilo.
Como
si estuviera navegando.
Imaginese
que se encuentra tendido en un barco.
El
barco se desliza suavemente sobre el agua.
Y
ud se desliza en la relajacion.
Su
cuerpo se afloja y sus ojos se fatigan mas y mas.
Sus
parpados se siente pesados, mas y mas cansados.
Ellos
bajan cada ves mas y se sienten tan pesados que resulta imposible mantener los
ojos abiertos por mas tiempo.
Pesados
y fatigados, mas y mas cansados.
A
medida que sus parpados caen ud siente que su cuerpo se afloja mas y mas.
Y
su dedo se vuelve mas y mas pesado; cae progresivamente.
Siente
deseos de cerrar totalmente los ojos, parpados pesados y cansados.
Al
numero 3 si todavia no cerro sus ojos, puede cerrarlos completamente y dejarlos
descansar.
Cuando
sus parpados se cierren , su dedo y su cuerpo caeran totalmente en un profundo
estado de relajacion, de calma y bienestar.
De
tranquilidad, calma y tranquilidad...
1,
deseos de dejarse llevar por la calma y el profundo sueño...
2,
se cierran, ganas de caer, dormir profundamente...
3,
cierre sus ojos, dejese llevar en la calma y la tranquilidad...
Bienestar
tranquilidad y profunda relajacion...
Su
cuerpo esta relajado, calmo y tranquilo.
Y
ud se imagina descendiendo en una escalera en espiral dentro de una torre o un
pozo.
A
cada paso que da para descender, su respiracion se hace mas y mas tranquila.
A
cada paso ud se encontrara mas y mas abajo.
Descienda
lentamente, lentamente, mas y mas lento.
Siente
que su corazon late suavemente, su respiracion se apacigua poco a poco.
Su
cuerpo esta pesado, mas y mas pesado.
Siente
tranquilidad y bienestar, calma y bienestar.
Lo
invade el sueño, el profundo relajamiento.
A
cada paso que desciende en la escalera en espiral.
Siente
su cuerpo tan pesado y cansado que cuando llegue al final de la escalera ud se
deslizara al profundo sueño.
Solo
hacen falta 10 escalones para dejarse ir al profundo relajamiento.
1,
calma y tranquilidad, bienestar y tranquilidad.
2,
dejese llevar por relajamiento.
3,
siente deseos de caer mas y mas abajo.
4,
pesado y cansado, mas y mas cansado.
5,
a cada paso que da siente dejarse ir totalmente.
6,
comienza a invadirlo el profundo sueño.
7,
es imposible mantenerse despierto.
8,
se deja ir en el profundo relajamiento.
9,
mas y mas cansado, deseos de dejarse ir.
10,
duerme, calma y profundo sueño, bienestar y tranquilidad, calma y tranquilidad,
dejese ir en un sueño de bienestar y tranquilidad.
Cuando
despierte ud se sentira bien, sin dolor, perfectamente distendido.
Ahora,
dejese llevar al profundo relajamiento, al profundo sueño.
Sueño,
sueño, sueño...
¿Cuáles son los resultados
esperables de la técnica?
Con
la hipnosis se obtienen resultados efectivos en un lapso muy corto de tiempo,
no causa reacciones secundarias adversas, ni se corre riesgo alguno.
Se
espera que la persona progresivamente se acople al tratamiento, obteniendo
mejoras considerables en poco tiempo.
¿Cómo se evalúa la efectividad
de la técnica?
Se
evalúa de acuerdo al avance de cada paciente en el tratamiento, no todos los
pacientes tienen la misma tendencia a la relajación, por lo que es variable la
mejora de un paciente a otro.
¿Es necesario materiales
especiales para la técnica?
No
es necesario algun tipo de material especial.
Recursos:
Encontre
una basta cantidad de información sobre esta técnica, los siguientes links
contienen desde pasos para la técnica, hasta la técnica completa de hipnosis y
autohipnosis, investigaciones y articulos.
http://entline.free.fr/ebooks_sp/084%20-%20Curso_de_Hipnosis.pdf
http://p.autowebinar.dei.netdna-cdn.com/vod/autowebinar.dei/pdf/clubglobal/hipnoterapia.pdf
http://www.publispain.com/hipnosis/
http://bscw.rediris.es/pub/bscw.cgi/d4416201/Araoz-Nueva_hipnosis_Progreso_hipnoterapia.pdf
http://p.autowebinar.dei.netdna-cdn.com/vod/autowebinar.dei/pdf/clubglobal/rapport_23.pdf
POR SUASTE DE LA ROSA VICTOR MANUEL
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